muligens det blir forandringer,men kommer med sikker informasjon med det første.Snakk om å flytte mandags tiden til kl.20.30,for da har vi evt gymsalen på Jendem. Onsdag har vi ekkob.fra kl 19.30. Fredag står litt fritt ennå,da gutter,smågutter og a lag disponerer banen hele kvelden.
HUSK EN TING GUTTER: trener du i 18 uker og tar deg fri i 4 uker, er ALLE 18 UKER MED TRENING BORTKASTET. dvs, du er på samme nivå som for 18 uker siden. dette gjelder det fysiologiske= kondis/styrke/spenst. kanskje er det enda større forskjell på kondisn.
så holder med de som sier at folk bør møte opp på trening. er ikke gøy å bruke 18 uker på å trene deg opp igjen bare pga at du ikke gadd å trene 1-2 ggr i uken i vinter. da blir det som vi sier ingen progresjon som er så viktig!!! :-)
Treningene fremover er lagt til Ekkobanen kl 19.00, hver mandag.
10 comments:
Hvilke dager? Kun én gang i uken?
Emil
muligens det blir forandringer,men kommer med sikker informasjon med det første.Snakk om å flytte mandags tiden til kl.20.30,for da har vi evt gymsalen på Jendem.
Onsdag har vi ekkob.fra kl 19.30.
Fredag står litt fritt ennå,da gutter,smågutter og a lag disponerer banen hele kvelden.
Odd G
Håpe så mange som mulig tar turen og blir med på treninga gjennom vintern, så kan vi kanskje håpe på bedre plass neste sessong!
noen som forlater ekko?
HUSK EN TING GUTTER:
trener du i 18 uker og tar deg fri i 4 uker, er ALLE 18 UKER MED TRENING BORTKASTET. dvs, du er på samme nivå som for 18 uker siden. dette gjelder det fysiologiske= kondis/styrke/spenst. kanskje er det enda større forskjell på kondisn.
så holder med de som sier at folk bør møte opp på trening. er ikke gøy å bruke 18 uker på å trene deg opp igjen bare pga at du ikke gadd å trene 1-2 ggr i uken i vinter. da blir det som vi sier ingen progresjon som er så viktig!!! :-)
god trening
keeperfantomet
Men i e redd fær at i bære ska bli bedre og bedre. Kor ska det ende hvis i trena hele tida da?
Nei , må halde forma i sjakk mæ litt øl og potedesgull!
nåkken som ska på trening idag?
i ska!
kl 7 el halv 9 i gymsalen
Trening ikveld kl 19.00 på ekkobana
Post a Comment