Ørjan Nygård sendte tirsdag formiddag ut en kort melding, med klar beskjed om at det blir trening på tirsdag og torsdag fremover på Ekkobanen kl 19.00.
-i e sjølsagt trenar, er forøvrig et utsagn fra Ørjan selv. Etter å ha fungert som fitness-trener for Adeccoliga-laget Bodø/Glimt denne sesongen, så gyver han denne vinteren løs på ungfolene til Ekko/Aureosen.
10 comments:
12 ungfoler og en gamling i går. andre bompi hansen vil ha med seg flere gamlinger, så d e bære å stille opp på torsdag morten :-)
ellers kan i reklamere for at det va årets trening av fredrik kvalsnes og kristoffer hustad va i storslag og donka inn mål etter mål på naboen, som forøvrik ikkje he lert seg ERLE utspæll. ERLE utspæll blir neste økts store tema for freddy løng.
så ska aker - moldebataljonen opp et hakk med pauseunderholdninga, (pasninger). D HJELP IK Å VARE SOLID PÅ BANÅ, OM EN IK E HUNDRE % FOKUSERT I PAUSEN, da bli treninga bare 80% samla sett.
ellers va lisje Pettersen og lissje Aure i form i går. ser for me at sa karan der bidreg mer og mer utover i sesongen ;-)
dr va årets trening oppsumert, vell møtt neste gang!
keeperfantomet
e sta å pompa jarn i på torsdan.
fe sjå på utpå nyåre.
offa. jaja, enda en som ska trene uten å rådføre seg med spesialister? kremt hehehe.. :-)
men om du værtfall vil ha fremgang i jarnpompinga, e d bære å ta kontakt.
ps. om du ik he hatt over 20% økning i styrke på 4-5 uker bør du ringe t me!
keeperfantomet
Veit å få sagt det du Nygård.
Det gjør i å:
Bausk :-)
Væt ikkje kem som måtte ta ut dem første ballan frå nettet i MR Nygård?:)
Når det gjelds ærlige utspill, så kan i ikkje sjå på dg som nåkka forbilde der! he hørt at dem eldste ska gå frammom som gode eksempel, å at dem unge gjør som dem voksne gjør. Ergo bør du gjør ærlige utspill sjøl før den yngre garde gjør det:)
Freddy Løngsta!
http://www.eikfotball.no/
Her har vi noe å lære
hva skal vi lære?
Snør treninga bort i dag ?
ta dr va d klare regla på fred ;-) en gang ERLE, en gang t sitt eget lag ;-) hehehehe.. nei va et godt innlegg ta dr freddy
en som bør skjerpe oppdragelsen keeperfantomet
ik trening i dag (torsdag) grunnet for mye snø til at den kan brøytes.
treninga flyttet til fredag til jendemskolen kl. 17.45
stig reidar e sjef!
keeperfantomet
Post a Comment